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　　心肌炎的患者判断自身是不是恢复，主要是根据辅助检查，以及患者的症状，比如说患者不存在有心慌、心脏停跳感、胸痛的症状。在行心脏检查时没有心律失常，以及心机的st段改变。行心脏彩超检查时心功能完全恢复，没有心肌动度的改变，心肌酶学检查显示正常，这种就考虑患者是一个初步的恢复过程。

　　对于恢复的患者也要注意规范的进行休息，一般建议心肌炎的患者在恢复以后，近半年内不要过于激烈的活动，比如说进行跑步、跳远等，这些都是不建议的。因为在3~6个月内，心肌还是一个恢复的状态，需要注意保护，一般休息就是对于心肌最好的保护措施。患者可以加强营养，多摄入水果、蔬菜以及优质蛋白。