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脚扭伤之后会出现剧烈疼痛，此时我们可以口服一些止痛药来暂时缓解疼痛。服用止痛药后疼痛减轻，我们要看局部是否有外形的改变，是否存在脱位或骨折。进一步检查后，明确诊断，有脱位的可以复位。
有骨折的可以先暂时外固定一下，恢复到原来的位置，这样疼痛自然就会减轻。平时还可以抬高患肢，避免下垂，这样也会减轻疼痛。在初期受伤48小时之内，我们建议冷敷，过了这个时间之后，可以热敷，这些办法都可以缓解疼痛。
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脚扭伤之后会出现剧烈疼痛，此时我们可以口服一些止痛药来暂时缓解疼痛。服用止痛药后疼痛减轻，我们要看局部是否有外形的改变，是否存在脱位或骨折。进一步检查后，明确诊断，有脱位的可以复位。
有骨折的可以先暂时外固定一下，恢复到原来的位置，这样疼痛自然就会减轻。平时还可以抬高患肢，避免下垂，这样也会减轻疼痛。在初期受伤48小时之内，我们建议冷敷，过了这个时间之后，可以热敷，这些办法都可以缓解疼痛。