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2020-05-20 08:47浏览 : 1068
甘肃省第二人民医院内科
由于老年人味觉减退,通常吃的比较咸,所以对于老年人高血压患者来说,控制每日的摄入的盐量显得非常的重要,一般要将每日的盐的摄入量控制在6克以下。同时也要注意避免进食过多的咸菜、腊肉等含盐量高的蔬菜和食物。对于控制血压来说,有辅助作用。
同时要避免进食富含胆固醇的食物,要多吃一些精蛋白和新鲜的水果、蔬菜,要避免进食辛辣刺激性的食物,也要限制吸烟、饮酒、保持心态平衡。
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