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出现糖耐量异常并不一定必然就会成为糖尿病的糖耐量异常，主要是在吃了75克的葡萄糖，之后的两个小时，检测到的血糖值为7.8~11.1毫摩尔每升。在糖尿病的诊断范围之外，还没达到糖尿病的血糖值，属于糖耐量异常。这个时候可以通过改善生活方式和护理，有可能防止其发展为糖尿病，甚至达到血糖的异常逆转为正常。
一般注意个人饮食，在满足个人饮食均衡的基础上，一定要做运动。而且适当的限制饮食，限制热量的摄入，不要暴饮暴食，保证良好的睡眠状态，保持心态平稳就不会发展为糖尿病。
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