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偏瘦的人糖耐量异常怎调理

2020-05-27 09:11浏览 : 2319

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  偏瘦的人出现糖耐量异常仍然要注意调理,通过健康、教育、管理、生活方式的干预,必要的时候要给予药物治疗。生活方式的干预主要包括平衡膳食,在保证营养均衡的基础上,控制热量的摄入。而且要注意限盐、戒酒,运动健身是必须的,即便是偏瘦,仍然要进行运动,比如选择太极拳、瑜伽、爬山、游泳、慢跑等,一般保持一个星期以上,有三次以上的运动,每次有一个小时左右的运动时间。

  另外还要注意定期复查血糖,包括空腹血糖、餐后两个小时血糖,以及糖化血红蛋白。如果出现有高血压,应该及时的选择降压药物,是血压达到正常的平衡状态。

标签: 糖耐量异常
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