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出现了桥本甲状腺炎以后，可以进行以下保养：
第一、患者要注意饮食，可以适当多吃一些含维生素、微量元素和蛋白质丰富的食物。比如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等等。
第二、患者要定期复查甲功，发生了桥本甲状腺炎，有可能出现展现功能减退，所以患者一定要定期复查甲状腺功能。如果发现了甲状腺功能减退，要及时口服甲状腺素片进行替代治疗。可以防止发生甲状腺功能减退的临床症状。
第三、患者需要定期复查B超，观察有无甲状腺结节形成，如果有甲状腺结节，还要观察结节的大小、形态、血流等等。
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