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2020-05-30 10:50浏览 : 621
吉安市中心人民医院神经内科
如果老年人出现了失眠,对于这些患者而言,最佳的治疗方法其实是进行睡眠卫生教育以及失眠的认知行为治疗。
此类患者假如不需要应用药物的话,尽量可以不应用药物。因为老年人基础疾病比较多,如果应用一些改善睡眠或者催眠方面的药物,有可能会加重心肺功能的疾病的发生。
这些患者平时要有健康的生活方式和规律的作息时间,患者要调整对失眠的态度,不要过分的关注睡眠,不要强迫自己入睡,不要把问题都归咎于失眠,在行为上可以通过专业的放松训练,可以改善睡眠质量。
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