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失眠的原因及解决方法

2020-05-30 12:22浏览 : 1772

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  导致患者出现失眠的原因有很多,比如有一些患者因为自身性格的问题,对健康要求过高,而且追求完美。这些患者容易出现过度的紧张、焦虑等情感障碍,或者患者存在抑郁症或者精神分裂症、双向情感障碍等疾病。

  患者睡前假如吃的过饱,或者存在饥饿感,或者因为体内激素分泌的异常,这些患者就容易出现失眠。

  对于存在失眠的患者而言,需要消除导致患者出现失眠的病因和诱因,还需要对症的应用一些改善睡眠方面的药物,这些患者需要有健康的生活方式。

标签: 失眠的原因是什么 失眠的解决方法有哪些
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