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湿气的主要特点是重浊、黏腻，所以在日常的表现症状主要有身体的困倦乏力、头皮面部的脓液出油、容易长痘痘，在排便方面会出现大便稀溏，不易排出，排出后不易被冲洗掉等症状。
另外观察我们的舌苔、舌苔白腻厚腻，通过这些症状表现，可以发现体内的湿气是否过重，如果湿气过重，可以通过饮食、运动、中药、针灸、艾灸等等的治疗方法，来达到很好的去湿气的作用。
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湿气的主要特点是重浊、黏腻，所以在日常的表现症状主要有身体的困倦乏力、头皮面部的脓液出油、容易长痘痘，在排便方面会出现大便稀溏，不易排出，排出后不易被冲洗掉等症状。
另外观察我们的舌苔、舌苔白腻厚腻，通过这些症状表现，可以发现体内的湿气是否过重，如果湿气过重，可以通过饮食、运动、中药、针灸、艾灸等等的治疗方法，来达到很好的去湿气的作用。