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2020-05-30 16:21浏览 : 1425
吉安市中心人民医院中医科
湿气会引起一系列的症状表现和疾病,所以湿气要及时的去除。去除湿气的主要方法有以下几种,
第一,中药治疗,可以选用参苓白术散来达到祛湿作用。
第二,通过饮食多吃一些祛湿的食物,比如薏仁米、赤小豆、山药、冬瓜、 白扁豆等等。
第三,通过针灸、艾灸等治疗方法,通过针灸、艾灸相应的穴位,比如气海穴、关元穴、脾俞、肾俞、足三里、中脘等等穴位,可以起到很好的去湿气的作用。
第四,通过运动排汗,可以起到很好的去湿气的作用。
另外还可以用生姜、花椒等等进行泡脚, 也可以起到很好的去湿气的作用。
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