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　　绝大多数的孕妈妈在怀孕的中晚期都会出现水肿，水肿绝大多数是生理性的，生理性的水肿是因为子宫压迫了下腔静脉所导致的，这种水肿一般在下午或晚上睡觉之前会发现，当充足的休息之后。第二天又会显著地减轻，一般不需要特殊的处理。

　　如果是水肿的同时伴有血压升高或者是蛋白尿的出现，那么就考虑是妊娠期高血压疾病了，这个时候我们要及时到医院就诊，看是否需要服用药物或者其他的一些治疗。

　　平时的时候为了预防水肿，我们可以第一做到饮食平衡，多食入禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类的食物以及豆类食品适度的锻炼，适量的锻炼，不做不要久坐久站，尤其不能散步太久，充足的休息和睡眠时间也是非常必要的。