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首先要保证夫妻双方身体健康，男性的精子质量正常，女性的输卵管通畅，子宫无畸形，子宫内膜功能正常，以及卵巢功能正常，存在正常的卵泡发育和排卵。
当夫妻双方身体状况满足这些情况，并且性生活规律没有采取避孕的情况下，80~90%的夫妇可以在一年以内正常怀孕，想要进一步提高怀孕几率，
可以选择在排卵期同房。具体排卵期的时间，在月经规律的女性可以通过月经来推算，为下次月经前的14天，而月经不规律的女性也可以通过使用测排卵试纸或者B超监测排卵的方法来判断排卵情况。
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