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2020-06-02 10:05浏览 : 985
佳木斯大学第二附属医院骨科
得了肩周炎以后,在疼痛局部经过保守治疗有所改善以后,主要是进行一些主动以及适当的被动的外展、旋转以及屈伸等一些肩关节的功能活动,具体的锻炼可以进行如适当的单杠、双杠的这样一些个牵拉或者是进行爬墙动作,将肩关节逐步的进行主动和被动的屈伸以及外展。
也可以进行适当的环转动作,主要是恢复其正常范围内的各种功能练习,在练习后可能会出现的疼痛不适,也可以进行适当的热敷、理疗、按揉,逐渐的通过练习而恢复到正常的肩关节功能活动。
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