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所谓备孕也就是为怀孕进行准备。一般夫妻双方在准备怀孕之前，我们会建议夫妻双方能够进行一个全面的身体健康检查，进行全面的身体健康检查，可以检查双方是否存在基础疾病，或者急性的炎症性疾病，以及传染性疾病，当有疾病的情况下不适合怀孕，还需要在治疗好后再进行备孕。
除此之外，最好能够在怀孕前三个月口服叶酸片来提高孕妇体内的叶酸水平，以减少胎儿神经管畸形的发病率，进行怀孕前的准备，可以使夫妻双方最大限度的远离危害胎儿健康，导致胎儿畸形的因素，所以一般建议可以在怀孕前三个月左右进行准备。
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