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备孕怎么备

2020-06-05 14:36浏览 : 1308

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  想要准备怀孕,首先夫妻双方应该进行全面的身体健康检查,了解身体状况,判断是否存在可能会对怀孕造成不良影响的基础疾病、急性炎症或者传染病等等。如果存在这些情况,最好能够在治疗以后再准备怀孕。

  另外,女方应该在备孕期间是应该在备孕期间服用叶酸片,这样有助于减少胎儿神经管畸形的发生率。在备孕期间,夫妻双方应该戒烟、戒酒、远离辐射。同时应该保证规律的作息、充足的睡眠、适当的运动。在饮食方面,应该保证营养全面均衡。

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