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预防结肠息肉和息肉病，首先注意饮食调理，避免辛辣刺激的食物，避免食用烟熏的食品，比如熏鸡、熏鱼等，避免食用刺激性的食物，比如辣椒、芥末或胡椒粉等。
预防结肠息肉和息肉病还应当养成良好的生活习惯，平时应当适当的参加体育活动，可以提高机体的免疫力，提高机体的抗病能力。另外还应当经常的门诊复查，经常行肠镜检查，一旦出现息肉，应当积极的给予切除。
预防结肠息肉和息肉病还应当调理好心情，保持心情愉悦，保持乐观的情绪。如果患者精神过度紧张，必要时还应当给予药物治疗，可以起到预防息肉的作用。
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