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2020-06-12 16:38浏览 : 1197
赣南医学院第一附属医院妇产科
月经量少可能与女性的体质有关,营养状况可能也有关系。正常的月经来潮,月经血量大概是5~80毫升算正常。月经量少部分女性是因为追求美丽而节食,过度的节食会导致营养不良,这就要严格的摒弃不良的饮食习惯,必须要加强营养,因为女性只有达到一定的脂肪含量,月经才能正常来潮。
部分女性如果在生理期压力可能会耗伤气血,长期以往月经血量较上一次会减少,所以女性月经期应该注意修养,需要吃一些富含气血补气血的药物,比如说枸杞、红枣、桂圆肉这类养阴血的食物,有助于增加自己的月经量。
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