语音内容
窦性心律不齐的患者，尽量不要上夜班，因为熬夜可能会导致窦性心律不齐的症状加重，在降低心律失常的发病率，预防措施上，包括健康的饮食，以低盐、低脂摄入适当的水果、蔬菜和坚果为主，还应该注意休息，避免熬夜和适当的体力运动，像快走、登自行车、慢跑等等。
另外还应该保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张，谨慎使用非处方药物，遵医嘱合理用药。平时要自我监测，定时测量脉搏，做好定期的体检。
TA的语言
窦性心律不齐的患者，尽量不要上夜班，因为熬夜可能会导致窦性心律不齐的症状加重，在降低心律失常的发病率，预防措施上，包括健康的饮食，以低盐、低脂摄入适当的水果、蔬菜和坚果为主，还应该注意休息，避免熬夜和适当的体力运动，像快走、登自行车、慢跑等等。
另外还应该保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张，谨慎使用非处方药物，遵医嘱合理用药。平时要自我监测，定时测量脉搏，做好定期的体检。