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近视是眼科常见疾病，属于屈光不正的一种类型，近视的形成与遗传因素和不良用眼习惯都有关系。遗传因素是指患者家族中，如果有多位近视患者，尤其是600度以上的高度近视患者，那么后代发生近视的可能性就要远远高于普通人。
而不良用眼习惯则是指平时经常在昏暗的环境中，晃动的环境中用眼，或者是长时间的近距离用眼，例如阅读、书写、看手机、电视、电脑等。因此要避免近视的形成，主要是改善用眼习惯，尽量减少连续近距离用眼时间，多做户外运动，多看远处的景物，让眼睛得到放松，才能够最大限度的延缓近视度数的形成。
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