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2020-07-08 09:20浏览 : 2047
深圳市宝安区人民医院全科医学
运动性疲惫就指的是人在参加体育锻炼以及运动训练,甚至比赛的时候到了一定的人体的不能耐受的程度的时候,会产生工作能力暂时降低的表现。一般主要是运动本身引起的人体工作能力的暂时的降低,一般通过适当的休息调整可以逐渐的恢复,这是一种生理现象。
疲劳时工作能力会下降,一般只要不是过度频繁的疲劳不会损害人体的健康,这也是对人体的一种保护性的机制,是一种保护性的信号提示。人体需要休息了不能再继续的做运动性的训练。
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