科普音频

　　检查自己是不是有排卵，最主要的一个检查方法是超声。如果说我们用更简单更原始的办法，我们可以选择监测体温，就是从月经的第一天开始，每天早上醒来的时候，第一件事就是把已经检测好的体温计放到舌下，5分钟紧闭起嘴巴，5分钟之后来读数，这样每天把你记录的数字，体温的数字，然后列成一个表格交给医生，那么医生在看完你的表格之后，就会知道你有没有排卵，因为没排卵的体温一般是低温下的，而排卵的体温是高温下的，那么会成一个很完美的双向型体温，如果没有这样一个完美的曲线的话，那就是不排卵，这是最简单的监测方法。

　　当然现在我们临床上最多用的是超声监测法，一般来说是从月经第7天或者月经的第9天开始，每2~3天监测，一次当出现了优势卵泡，优势卵泡长到18个毫米之后，我们就要更密切的监测，每天一次甚至是每天两次来监测，看看这个卵泡是不是会排出。