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肾虚所表现出来的症状有枕后背部以及腰部的疼痛、腰部的转侧屈伸不利，或者出现膝盖或者足跟的疼痛、头晕、耳鸣、脱发、遗尿、尿血，或者出现容易喜欢打哈欠、口中的发咸或者面色的发黑。如果偏于肾阴虚，还会出现口干咽痛、午后潮热、两颧潮红等等症状。
肾阳虚还会出现怕冷、夜尿的频多，男子的遗精、早泄、阳痿、五更泄泻、身体的浮肿等等症状。在肾虚的恢复期时，这些症状会表现得越来越不明显，慢慢的达到减轻，甚至是消失。当人体的这些症状逐渐的减轻或消失的时候，就说明肾虚正在恢复。
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