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　　喝牛奶可以补充人体的营养，对于肾虚的治疗是有一定的好处的。但是并不是喝越多的牛奶对肾虚就有更大的好处，也要根据人体的消化吸收能力进行分别的对待。如果有些人肠胃并不适应喝牛奶，有乳糖不耐症，这样喝牛奶反而对身体以及对肾虚没有很好的帮助作用。

　　所以一定要根据人体的肠胃是否适应喝牛奶，才来判断和牛奶对肾虚是否有好处。可以适当的喝一些牛奶看看，如果人体可以适应，那么就可以用喝牛奶来补充身体的营养，这样才对肾虚有好处。

　　除了喝牛奶以外，还可以适当的吃一些其他的补益肾脏的食物，比如说黑豆、黑木耳、黑芝麻、核桃、板栗、羊肉、狗肉、泥鳅、龟肉、鹿角胶等等，通过其他的食物也可以对肾虚起到很好的恢复的目的。