科普音频

　　孕吐是在怀孕期间出现的恶心、呕吐这样的一个消化道的反应，那么孕吐一般都是在怀孕早期出现的，一般是在怀孕6周左右开始出现持续到怀孕12周左右，这个时候就会慢慢缓解了，甚至会消失，基本上算过来持续的时间大概有6周左右的时间，不过有些孕妇反应开始的时间会更早一些，而且持续的时间会更长一些。

　　在孕吐反应期间，我们要尽量的避免那些会诱发孕妇产生孕吐的这样的气味和食物等等，可以采取一种少食多餐的饮食方式，不建议早上不吃东西，这样的话更会诱发孕吐。另外，在怀孕期间，尤其是孕吐期间，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这一类比较清淡的食物，这样既能保证营养，又可以减轻孕吐反应。