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2020-07-28 11:27浏览 : 749
聊城市人民医院心血管内科
高脂血症的患者,在饮食上应该多吃绿色的蔬菜和水果,尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。
在食物的选择上有白菜、菠菜、西兰花、油麦以及胡萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、橘子、橙子、火龙果、猕猴桃等等,这些都是有降脂作用。另外避免吃动物的内脏、肥肉、煎炸,烧烤等食品,多做有氧运动,控制体重,通过这一系列的饮食以及生活方式的改变,可以最大限度的降低血脂,尽快恢复健康。
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