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做无痛人流之后，一般最少要休息1~2周，在这两周之内尽量选择卧床休息，偶尔的可以下地走动，适量的活动有利于促进宫腔内残留物质的流出，但是应该注意不要劳累过度，不要剧烈的运动，还应该注意保暖，避免受凉。
一般做完无痛人流之后的前三天，尽量卧床，在这期间要适量的增强营养，多吃一些奶类、蛋类、肉类、蛋白质含量丰富的食物，有利于增强营养，增强体质，有利于身体的恢复。在这期间也可以适量的吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，有利于润肠通便，避免卧床导致大便干燥。
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