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颈椎病常见的原因是由于长时间的低头，甚至低头负重活动，以及像一些需要长时间伏案工作或者是久坐久站地、办公室或一些服务性人员以及出租车司机，以及长时间开车低头甚至颈部过度的前伸，而引起的是常见的原因。
因此建议平时避免持续一个小时以上的低头伏案工作，应适当的站起以及做一些颈部活动，并可以尝试做一些小燕飞或平板撑等增加颈背部力量的活动，避免颈椎的曲度发生改变，以及减轻颈部肌肉的疲劳，以及由此而导致出现颈椎病或者是进一步加重的情况。
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颈椎病常见的原因是由于长时间的低头，甚至低头负重活动，以及像一些需要长时间伏案工作或者是久坐久站地、办公室或一些服务性人员以及出租车司机，以及长时间开车低头甚至颈部过度的前伸，而引起的是常见的原因。
因此建议平时避免持续一个小时以上的低头伏案工作，应适当的站起以及做一些颈部活动，并可以尝试做一些小燕飞或平板撑等增加颈背部力量的活动，避免颈椎的曲度发生改变，以及减轻颈部肌肉的疲劳，以及由此而导致出现颈椎病或者是进一步加重的情况。