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可以用热水、热毛巾热敷、腰部，对于轻中度的可以改善局部腰背部的肌肉疼痛痉挛。
但是，对于腰间盘突出引起的腰腿痛其缓解的程度有限。特别是由于腰椎间盘突出，压迫神经而引起的神经根受压，下肢麻木、酸胀这样的症状，单纯的靠热水敷于局部，无法明显改善的，需要结合其他的药物治疗甚至物理治疗，必要时可以考虑尝试腰椎牵引。对于以上治疗无明显改善的，还需要考虑手术治疗的可能。
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可以用热水、热毛巾热敷、腰部，对于轻中度的可以改善局部腰背部的肌肉疼痛痉挛。
但是，对于腰间盘突出引起的腰腿痛其缓解的程度有限。特别是由于腰椎间盘突出，压迫神经而引起的神经根受压，下肢麻木、酸胀这样的症状，单纯的靠热水敷于局部，无法明显改善的，需要结合其他的药物治疗甚至物理治疗，必要时可以考虑尝试腰椎牵引。对于以上治疗无明显改善的，还需要考虑手术治疗的可能。