咨询医生
问诊订单
2020-08-03 10:39浏览 : 1165
哈尔滨市第一医院消化内科
浅表性胃炎,它是一种常见的慢性胃炎,除了必要的药物治疗之外,那么日常的饮食和生活习惯的调理也是相当有效的。饮食上要选择容易消化,清淡饮食,少吃油腻的肉类,尽量不要吃生冷辛辣的食物,养成每餐按时定量,吃饭不宜过饱,切忌暴饮暴食,尽量不吃宵夜,晚上10点以后尽量不在饮食,注意粗细搭配,营养均衡搭配,可以多吃纤维素含量丰富的粗粮以及绿色的蔬菜和水果。
每日清晨可饮一杯温开水或者是蜂蜜水,促进胃肠蠕动的同时,保护胃黏膜,还可以美容养颜,通过中医中药调理肠胃,也具有很好的疗效。
语音2563人听过 时长01:33 2019-08-29 16:49}
语音2279人听过 时长01:16 2019-08-29 16:52}
语音2423人听过 时长01:09 2019-08-29 16:53}
语音3522人听过 时长01:36 2019-08-29 16:54}
语音2515人听过 时长02:33 2019-08-29 16:55}