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一到冬天手脚冰凉的原因是因为冬天寒冷，人体为了保证主干身体的温度，适当的减少局部的气血的输出，四肢末端的血液循环减弱，同时如果伴随有心脏输出功能的减弱，出现手脚冰凉。当冬天出现手脚冰凉时，可以通过补益阳气，补益气血等中药的调理来进行治疗和改善。
同时可以适当的运动锻炼，多吃一些温补性的有营养的食物，也可以起到改善冬天手脚冰凉的作用。另外中医还可以运用针灸、艾灸、按摩相应穴位来进行治疗和调理。另外还可以用生姜、艾叶、甘松、花椒等中药进行熬水，泡手泡脚来进行改善。
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