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中医认为睡觉手脚冰凉，主要是因为阳气虚弱以及气血不足相关。如果伴随有腰膝酸软，夜尿频多等症状，可以通过补肾来进行调理。第二，如果伴随有脘腹胀满，差、腹泻、便溏等症状，可以通过补益脾胃来进行调理。如果是因为气血不足，引起可以通过补益气血来进行调理。
用中药进行调理的同时，在晚上睡觉前可以运用中药泡手脚来改善手脚冰凉，可以选用艾叶、甘松、花椒等等中药来进行泡手脚。在日常中还可以运用艾灸按摩相应穴位来改善睡觉时手脚冰凉。
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中医认为睡觉手脚冰凉，主要是因为阳气虚弱以及气血不足相关。如果伴随有腰膝酸软，夜尿频多等症状，可以通过补肾来进行调理。第二，如果伴随有脘腹胀满，差、腹泻、便溏等症状，可以通过补益脾胃来进行调理。如果是因为气血不足，引起可以通过补益气血来进行调理。
用中药进行调理的同时，在晚上睡觉前可以运用中药泡手脚来改善手脚冰凉，可以选用艾叶、甘松、花椒等等中药来进行泡手脚。在日常中还可以运用艾灸按摩相应穴位来改善睡觉时手脚冰凉。