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孩子手脚冰凉多半与先天的脾肾亏虚相关，或者因为营养不良脾虚而引起的，气血亏虚。如果是因为先天的脾肾阳虚引起的手脚冰凉，可以通过相应的食物和中药材起到健脾补肾的作用。常选用的中药有黄芪、党参、白术、茯苓、山药、桂圆、红枣等等。
如果是因为气血亏虚引起的手脚冰凉，可以通过适当的食补来进行补益气血，可以多吃一些补益气血的食物。比如山药、板栗、黑豆、猪血以及羊肉、牛肉等等，孩子出现手脚冰凉，可以适当的增加孩子的身体锻炼，这样也可以起到很好的改善手脚冰凉的作用。
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