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2020-08-03 17:21浏览 : 1640
沈阳市红十字会医院妇产科
鱼胶自古以来就是名贵的滋补品,它主要是由蛋白质构成,富含氨基酸,多种维生素及钙、铁、锌、硒等多种微量元素,所以孕妇是可以食用鱼胶的。妊娠后孕妇对各种营养素的需求不断增加,鱼胶含有低脂肪易吸收,富含胶原蛋白的特点,所以孕妇适当食用对胎儿和孕妇都有较大的好处。
但是注意要适量,如果使用过多营养成分也是不能吸收的。妊娠之后要注意营养均衡,要多吃营养丰富、高蛋白的、易消化的食物,定期产检。
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