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2020-08-11 19:39浏览 : 1904
济南市中西医结合医院骨科
游泳时脚抽筋可以采取什么措施的问题。当病人在游泳的时候出现脚抽筋,通常采取的措施体现在以下几个方面。
首先需要保持冷静,这时候千万不能慌乱,因为慌乱不断,对自救不力,而且情绪的紧张会增加脑部和身体氧气的消耗量,从而大大缩短了自救的时间。同时恐慌还可以导致病人出现呛水,使抽筋加重。
二、需要马上将腿屈起,用力将足趾拉开板正,就可以改善病人叫抽筋的情况。
三、缓解以后不能继续游泳,否则容易再次出现抽筋的意外。应该上岸擦干身体,注意休息,局部进行保暖,并且局部进行按摩,慢慢就会缓解的。
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