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三类的乳腺结节一般情况下不会自行消退。如果有三类乳腺结节，要注意定期复查B超，检查增长的情况。平时应该尽量注意保养，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃含有雌性激素高的食物，像豆制品、蜂王浆、燕窝这一类的，会导致乳腺结节增长的速度加快。
因为当体内的雌性激素含量增加的时候，乳腺结节增长的速度就会明显。所以平时要注意控制饮食，还需要及时的调整心情，不要经常的生闷气。如果肝气郁结会导致乳腺结节增长明显，也会影响到身体的健康。平时尽量注意清淡饮食，不要吃辣椒之类的食物。
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