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2020-08-13 16:44浏览 : 6500
东营市人民医院内分泌科
高碳水低脂肪的饮食是不能够减肥的。首先摄入的脂肪含量比较少,是可以减肥的。但是如果大量的摄入碳水化合物的话,碳水化合物也是主要的升糖物质,大量的摄入碳水化合物,就会使体内的血糖成分增加,而多余的血糖成分就会转化成脂肪,淤积到皮下造成体重的增加。所以说高碳水低脂肪的饮食习惯是不能够减肥的。
减肥是需要低碳水低脂肪,所以说减肥的患者在饮食方面建议是一定要咨询专业的医生,制定合理的饮食计划,同时还要有合理的运动计划,这样才能更好的控制体重。
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