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早上起来脚腕疼痛很有可能是由于长时间走路，由于病人本身体重过大导致腕过节韧带损伤。这样的情况出现之后，可以适当地限制腕关节活动，给予适当的微波理疗。如果疼痛难忍时还可以口服西乐葆或者美洛昔康来缓解疼痛，一般恢复期在5~10天左右，很有可能会形成慢性的疼痛。其原因很有可能是由于腕关节受过外伤，造成陈旧性的骨折引起的疼痛，这样的疼痛平时也注意避免关节过度负重，适当的进行按摩、针灸、理疗的方式，也可以得到明显的改善。
所以说，减轻腕关节负重，也是保养腕关节的一个重要方式和方法。
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