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月子里出现脚腕疼痛，很有可能是由于前期怀孕的时候，由于体重增长过快，造成对脚脚腕的韧带损伤比较严重所引起的疼痛。这样的疼痛建议在月子里不要口服任何的止痛药物，以免影响孩子，可以限制腕关节活动，晚上睡觉的时候把脚垫高一些，有利于改善腕关节的血液循环。
同时，可以给疼痛的位置做理疗和烤电，也可以做按摩和推拿。如果实在是疼痛难忍时，需要口服药物，建议先把孩子奶戒掉再口服镇痛药物，其镇痛药物主要推荐西乐葆和美洛昔康，这两种药物镇痛效果较好，可以起到很好的作用。
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