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运动后抽烟对人体是百害而无一利的。因为做过运动之后，很多男性都习惯性的抽根烟来缓解一下，表面上感觉自身舒适，其实这只是由于烟草麻醉了神经，实际上运动之后马上就抽烟，对人体伤害非常大。如果立刻在运动后就吸烟，会使肺部混入大量的烟雾，这样就会减少肺部氧气的含量，最终会导致胸闷气短，头晕乏力。
有的严重的还会诱发快速性心律失常，甚至于昏厥，所以在运动后抽烟是很不利的。建议即使想抽烟，也要至少休息半个小时以后适当的抽烟，或者干脆戒烟，这是对人体最好的恢复。
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