语音内容
生长激素是一种具有昼夜节律性的激素，而往往是在人类深睡眠的时候分泌的生长激素量比较多。所以说小孩子在小的时候一定要保证有充足的睡眠，不要熬夜，否则有可能会影响身高的增长。平时的话如果想大量的刺激生长激素的分泌，一般最常见的就是运动，运动后可以刺激生长激素的分泌。
比方说在门诊上我们经常做的运动后的生长激素激发实验，看一下患儿在运动后生长激素的峰值能达到多少，来初步的判断患者体内是否是缺乏生长激素。所以说刺激生长激素分泌的方式最常见的就是运动，而平时的话一定是在深睡眠的时候，人体才会大量的分泌生长激素。
TA的语言
