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乳腺结节5×4毫米，如果只单纯地从体积上面来判断是不严重的，体积比较小，但是还需要注意区分是良性还是恶性。
如果是良性病变的话，对身体的健康不会造成影响，也不需要特殊的治疗。要注意定期复查B超。平时注意不要吃一些豆制品，或者是蜂王浆、燕窝，这一类雌性激素含量高的食物或者是保健品，否则会导致乳腺结节增长的速度加快。平时还需要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，不能着急和生气，这样也能够避免乳腺结节增长的速度加快。
如果乳腺结节是恶性病变，这就比较严重，会对身体的健康造成影响，就要积极地采取手术治疗。
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