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养生醋的功效主要有以下几方面。
第一，醋可以促进新陈代谢，有增强肠胃挪动的作用，可以有利尿的功效，可以改善便秘。所以醋有很好的利尿通便的作用;第二个方面，醋有疏通血管的作用，可以将体内的过多的脂肪转化，可以起到降脂减肥的作用;第三，醋还可以减少盐分的摄入，所以养生醋有降血压的作用。第四，养生醋还可以降低体内的胆固醇，可以预防动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的作用，同时醋有很好的活血通络的作用，对于淤血有一定的驱除作用，所以在日常中可以适当的服用养生醋，来起到保健养生的作用。
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