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所谓的骨膜炎主要是骨膜部位在遭受外伤，或者是长期过度受力挤压摩擦以后，就会出现骨膜炎性水肿的情况，导致骨膜部位有明显的疼痛和压痛。这种炎症是属于无菌性的炎症，所以在病人出现骨膜炎情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨膜炎部位反复的按揉刺激，进食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致骨膜炎情况加重。
在发生骨膜炎情况以后，可以行骨膜炎部位热敷、理疗、针灸，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来促进骨膜炎部位炎性水肿的吸收和消退，以促进骨膜炎的恢复。
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