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宫寒在日常饮食中要注意不能吃偏寒性的蔬菜和食物。偏寒性的蔬菜和食物主要有比如蔬菜方面有白菜、白萝卜、苦瓜、番茄、百合、竹笋、空心菜、鱼腥草、马子汗、荠菜等等。
在其他方面性偏寒的食物，有一些海鲜类的食物，以及海蜇、海带、紫菜、河蟹等等，所以对于这类的寒性的食物，宫寒的女性是不能多吃的，在水果方面偏寒性的水果主要有梨子、西瓜等等。所以在饮食方面要特别注意。
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宫寒在日常饮食中要注意不能吃偏寒性的蔬菜和食物。偏寒性的蔬菜和食物主要有比如蔬菜方面有白菜、白萝卜、苦瓜、番茄、百合、竹笋、空心菜、鱼腥草、马子汗、荠菜等等。
在其他方面性偏寒的食物，有一些海鲜类的食物，以及海蜇、海带、紫菜、河蟹等等，所以对于这类的寒性的食物，宫寒的女性是不能多吃的，在水果方面偏寒性的水果主要有梨子、西瓜等等。所以在饮食方面要特别注意。