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2020-09-15 09:37浏览 : 1743
吉安市中心人民医院中医科
针灸可以治疗失眠。失眠主要是因为心脾两虚或者是气滞血瘀、脾虚、肾虚、心血亏虚而引起的。而针灸可以通过选用相应的穴位,比如百汇、四神聪、安眠、神门、三阴交、太溪、心腧、脾腧、足三里等等穴位来达到局部的经络疏通,以及补益气血,补益心脾的作用,从而可以治疗好失眠。
在治疗针灸治疗失眠的同时,生活方面要保持乐观的心态,不要熬夜,有精神的压力,这样才能更好地促进失眠的康复。在饮食方面要多吃一些,可以补益气血、健脾祛湿的食物,比如山药、黑豆、黑芝麻、桂圆、大枣等等。
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