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2020-09-18 15:49浏览 : 1678
济南市中西医结合医院骨科
驼背的病人通常要想改善,需要做到以下几点。一、早上起床以后靠墙站立,确保头部、肩部、臀部以及脚后跟紧贴墙上,保持这样的姿势站立10分钟即可。第二,在日常工作或者学习的过程中,不要趴着进行学习,需要保持良好的坐立姿势。
第三,有条件的可以购买一些纠正的支具,来保持或者是改善病人局部驼背的情况。第四,晚上休息的时候,最好平躺着睡觉,不要侧卧。侧卧的时候有可能会导致病人出现颈椎弯曲,这样不利于颈椎骨的发育,就会导致病人出现驼背的情况。所以要想纠正驼背,晚上睡觉的时候最好平卧入眠。
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