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　　对于肌肉拉伤以后的病人，要想促进快速的恢复，必须要做到以下几点。一、首先需要先明确诊断，明确肌肉拉伤的诊断，需要根据病人的临床症状体征，并配合一些辅助的检查，比如局部的普通x线光片，就可以明确诊断。如果病人局部存在有骨折的情况，治疗方案与单纯的肌肉拉伤还是存在有区别的。

　　二、需要严格的注意休息保护，必要时需要制动一下，这样更有利于促进肌肉拉伤快速的修复。

　　三、伤后48小时以后，局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗。四、局部可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。