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　　青少年的脊柱侧凸在及时发现以后可以通过运动矫正，比如像Cobb角小于40度，可以通过加强肌肉锻炼，脊柱侧凸一侧的肌力逐步的恢复及增加其力量，针对性的加强脊柱侧凸肌肉的收缩，比如可以尝试游泳或者是吊裆盖，以及定期的进行适当的按揉牵拉。

　　那么需要注意的是运动锻炼的方法。对特发性的也就是先天性的脊柱侧凸矫正效果较好。但是对于先天性的骨骼的发育畸形，则首相身为必要时需要考虑手术治疗。此外也可以通过支具治疗，特别是年龄较小的，那么对于柔韧性侧弯也是治疗效果较好。也就是说对于一些代偿性的脊柱软组织的侧弯逐步的可以改善其酸痛或者是降低脊柱侧弯进行加重的可能。