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　　通常要想促进韧带撕裂快速的恢复，需要做到以下几点：

　　首先，需要积极的进行查体配合一些辅助的检查来明确韧带撕裂的严重程度，从而确定相应的治疗方案，比如需要进行局部的核磁共振检查。如果韧带撕裂非常严重、关节稳定性非常差，对于这样的病人就有必要积极的进行手术治疗，需要进行韧带的修复重建术。

　　其次、对于局部稳定性比较好的，需要严格地进行肢具或者石膏托外固定保护一段时间，局部可以积极的外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。

　　最后，等到后期局部不要稳定了，需要刻苦的进行功能锻炼，来恢复病人正常关节活动度。