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2020-10-10 08:24浏览 : 604
济南市中西医结合医院骨科
患有腰肌劳损的患者,尤其是急性发作期最好不要进行练瑜伽的,因为有些瑜伽的动作有可能会加重病人腰部负担,引起肌肉出现劳损加重,使得病人临床症状加剧。所以说,对腰肌劳损的患者最好不要进行练瑜伽。
需要以休息为主,避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物,最好带个腰围带保护一下局部,平时需要睡硬板床,坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷,配合针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗的方法。对于局部压痛点比较明显的,可以局部进行封闭注射,还可以局部外用一些活血化瘀的膏药,慢慢就会康复的。
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